Dites "au revoir aux maux de tete et du migraines" avec le bout de vos doigts! Selon la médecine traditionnel chinoise, l'énergie vital "Qi" circule dans tout notre corps, à travers des canaux appelés "méridiens", qui relient tous les organes. L'état de stress ou de perturbation émotionnelle, peut créer un déséquilibre et empêcher la bonne circulation du "Qi", ce qui engendre différentes pathologies ou un mal-être général. Aujourd'hui, Spa 2 Be a le plaisir de vous faire découvrir un remède anti-migraines, avec des technique d'auto-massage simples et efficaces qui rééquilibre le "Qi" sur 5 parties du corps. 1. Le front : Avec le pouce ou l'index, exercez une forte pression pendant 3-5 secondes sur le point qui situe entre les sourcils, puis lisser vers le haut. Expirez longuement pendant l'appui et inspirez profondément pendant le lissage.  2. La main : Avec le pouce et l'index pincer sur le point situé entre le pouce et l'index de la main opposée. Changez de côté. Vous pouvez également masser ou faire une rotation sur ce point. Répétez l'opération en alternant les mains pendant environ 1 minute.  3. Le cou : positionnez vos doigts au milieu de votre nuque, puis lisser vers le côté environ 2 -5 centimètres en alternant les cotés. Penchez la tête vers l'arrière puis appuyez avec le pouce sur le point à la base du crane. Maintenez l'appui pendant 1 minute.  4. La tête : Avec l'index ou le majeur appuyez sur le point au milieu de la tête situé au croisement de la ligne entre les deux oreilles celle qui passe entre les sourcils. Maintenez l'appui pendant 1 minute en respirant profondément.  5. Le pied : utilisez l'index et le pouce pour appuyer le point qui trouve entre le gros orteil et l'orteil voisin du pied. Maintenez l'appui pendant 1 minute. Ces techniques sont des remèdes naturels alternatifs, facile à faire soi-même. N'hésitez pas à les essayer et à partager vos ressentis. Alors à vos doigts !
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